עוד עלי
?מי אני
היי, אני אביטל,
אמא לשני בנים, בת זוג ו..כן גם מאמנת.
מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי ילדת “קפיץ”. לא נחתי לרגע, אהבתי לזוז לנוע ולטפס על כל דבר (עצים, משקופים עמודים וכד’), כאילו הגוף שלי דיבר. שיעורי ספורט היו אהובים עליי במיוחד, לאחר הצבא נרשמתי לקורס מדריכי אירובי ועיצוב והתחלתי להבין שהמשיכה הטבעית שלי למדעי הגוף לתנועה ולהשפעתם, חזקה ממני.
התחלתי לברר על אפשרויות התארים בתחום ולבסוף בחרתי בחינוך הגופני ותנועה. התואר לימד אותי רבות במגוון תחומים, העניק לי ידע וביטחון בהוראה שלי וחשוב מכל לימד אותי שהידע הוא אינסופי.
אני עדיין ממשיכה להשתתף בהשתלמויות כנסים וקורסים בתחום.
את שני בניי ילדתי בלידה טבעית במים בבית חולים תל השומר. הפחד שלי מחוסר תנועה והתערבות בתהליך הלידה הטבעי של הגוף היה עצום וגדול בהרבה מפחד כאבי הצירים והלידה. הרגשתי שהגוף נועד לעבור את התהליך ולכן הכנתי את גופי מבחינה פיזית, מנטאלית ורגשית. הלידות היו עבורי חוויה מעצימה והחלטתי לעזור לנשים אחרות להתקרב עד כמה שניתן לחוויית ההיריון והלידה שהן מייחלות לעצמן.
?על מה לעולם לא אוותר
לייצר עבורך את האימון המקצועי והאיכותי ביותר בעזרת הידע והניסיון שצברתי
דגש על התאמה למתאמן ולא על רעש וצילצולים
יחס אישי, הגוף והנפש משולבים זה בזה
?אז למה דווקא אני
מגוון הכשרות ייחודי הכולל תואר B.Ed בחינוך גופני ותנועה עם התמחות בטיפוח היציבה וביציבה לנשים בהריון. מאמנת כושר אישית, מדריכת פילאטיס, חיזוק, Core וספינינג, הכשרת דולה ועוד
ניסיון נרחב בתחום של למעלה מ 15 שנים כמאמנת אישית
הייתי שם…ילדתי, יילדתי, חזרתי הביתה מותשת עם ילדים על הראש…אני יודעת איך זה מרגיש